今日はスケボー練習会！！
レールを入れる編５
スーパーストイックシステムの募集期
間となりましたのでスケボー練習会を
ご紹介してみたいと思います。。。
連日のブログではレールの入れ方に着
目を置いてお話しさせて頂いていおり
ますが、要はアップスンのやり方とも
言えますね・・・
横へ走る場合
波のフェイスへなんとなくレールを入
れてそして抜く。
そんなイメージで練習している方も多
いはず・・・
そのなんとなくがそもそもNG！！
しっかりとした基本動作を覚えるべし
！！！！！
これがスーパーストイックシステム。
そんなことで、今日はその練習模様を
ご紹介してみましょう。
では、さっそくいきます。
そもそも、うねりから素早く立てるテ
イクオフができている前提で進めてい
きますよ・・・
ここを飛ばしては後にも先にも続かな
い！！！
いいですね・・・
それでは、素早くテイクオフで立ち上
がったレールの入れ方↓↓
立ち上がりながら後ろ足意識でレー
ルを入れることがとても重要です。
上の写真の後ろ足加重を作ると書い
てありますが・・・
これは基本となる「正しい立ち方」
ができていないことには後ろ足加重
だけではノーズが上がってしまいま
す。
この深い意味をよく呑み込んでくだ
さい！！
後ろ足軸とは両足のかかと重心で立
つことで体の軸がまっすぐな状態を
作れ、より素早く力強くレールを入
れられるもの。
波のトップへ素早く上がる本格的な
レールの入れ方となります。
この項目はかなり重要視しています。
そして次！！
そして、波のトップへ上がったならば
！！
ボトム側へ板を素早く向ける動作が求
められていきます。
いいですか？？
ポイントはいかに素早く向ける為には
どうすればよいのかを駆使しています
。
プロ技術の視点ですよ。。。
これも、先ほどの波のトップへ上がる
かかと軸とまったく同じ態勢を作り、
効き手の誘導で上半身をひねりながら
板をボトムに向けます。
つまり！！！
サーフィンの基礎動作とは軸足意識の
上半身のリードで行う！！！
長年このブログを読んでくださる方は
大丈夫ですよね？？
アップスンのレールの入れ方は、今、
お伝えした動きで行っていきます。
何度も言いますが、つま先軸でレール
を入れる意識では前足で板をコントロ
ールしてしまう体の軸を作ってしまい
ます・・・
難しい内容ですね ((笑))
ピントきた方はすぐに実践です！！
そして、ピンとこない方！！！
まずは、陸トレがとても大事。
壁を使いながら後ろ足のかかと意識
と上半身の動きを連動させていく練
習が上達への近道。
何度も言いますが、この動きはプロ
の技術なので横へ行けない方は、
あまり参考にはなりませんのでご了
承くださいね！！！
陸トレを何千回とやり込めば、スケボ
ーでもその陸トレの動きはすぐに投影
されていきます。
スケボーの動きは実践でも必ず投影
されていくものです。
この段階のプロセスをとても大事に
しております。
なぜなら、自分の実践経験でとても
役にたちました。
後は やるか、やらないのか？？
ただ、それだけです・・・
スーパーストイックシステムは名前
のとうり激しい練習を重ねていきま
す。
心技体の心得をお持ちの方ではない
とついてこれません・・・
この意味を踏まえて応募してくださ
るとうれしい限りです。。。
それでは、みなさん！！！
このチャンスをお見逃しなく。。。
